TVで人気のチアシードを購入して 大匙１ぱいをコップに入れて 水を２００CC注いで混ぜてふたをして冷蔵庫で一晩置いて 翌朝ヨーグルトに混ぜたり サラダに混ぜて食べたのよ。 プルプルして 特に味はないけど食べやすかったです。