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2012.12.03
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カテゴリ:カテゴリ未分類
4ヶ月児健診の会場へ(四女はまだなんですが、所用で^^)。
駅からもバス停からも20分程かかる会場のため、
出勤前のパートナーがタクシーに同乗して、送迎している家族がいる一方、
双子ちゃんの健診(大変そうっ!)で、上の2才くらいの子を連れている方も><。
2ヶ月児連れで手を貸せないのが残念。。。

3、4ヶ月というと首もすわり、だからこうして集団健診があるわけで、
その分、波が引いたかのようにパートナーのサポート(って変な言い方だけど)が
なくなってしまうんですねーーー。
だからといって、保健センターの土曜日は両親学級などで埋まっているんだろうし。
いっそのこと、3・4ヶ月健診休みとかも取れるといいですねっ!ってか必要。

さてさて、昨日に引き続き「産後クライシス」が世知辛くも話題の中、
そこから目を背けず、「でも赤ちゃんカワイイっ」って茶を濁すこともなく、
カップルがおたがいに思いを言葉にできるようなプログラムも考えていきたいです。

・・・というわけで、昨日予告した講座・・・!
2012年の感謝を込めて、白石あすか先生とタッグを組んで、
思いっきり弾みます!動きます!

マドレボニータ・チャリティー・ボールエクササイズ
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今回はチャリティー講座です。
「産後クライシス」が問題視されている今、
ひとり親、多胎の母、障がいをもつ児の母、
低体重出生児や早産児の母、10代の母・・・
社会的により孤立しがちな母親たちに産後プログラムを
受講していただくための「マドレ基金」に、
受講料の一部を寄付させていただきます☆

たくさんの方にご参加いただきたいので、
産後の方、妊娠中の方はもちろん、そのパートナー(男性)、
未妊の方、学生さん、孫がいる世代の方も、どなたでもご参加いただけます。
産後クラスや、にんぷクラスに出る前にまずは体験してみたいという方もお薦めです。
      




  マドレボニータ・チャリティー・ボールエクササイズ
日 時12月21日(金)10:30-12:00
会 場吉祥寺スタジオアムリタEAST
講 師吉田紫磨子、白石あすか
内 容1)ボールエクササイズ:しっかり有酸素運動します
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・腱鞘炎や腰痛になりにくい抱っこのしかたも☆
・赤ちゃんの寝かしつけにも、とってもいいですよ。
 男性でも寝かしつけできちゃう!「オレが抱っこすると泣いちゃうんだよ」
 なんて昭和の遺産的セリフw、今日からなくなります。

・骨盤周りを活性化するので、婦人科系トラブルのある方も。
・もちろん、妊娠中&産後の骨盤まわりに優しいエクササイズ

2)コミュニケーションのワーク:産前&産後とカップルの思いの
すり合せがとっても大切。導入&きっかけになるワークです。

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3)セルフケア:おうちでも引き続き、おこなえるセルフケア
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対 象●産後の女性とパートナー
(生後210日以内のお子様(5/25以降生まれ)はご同伴いただけます/
 スタジオ近くに有料一時保育施設もあります)

●妊娠中の方(妊娠12週以降で運動を制限されていない方)とパートナー
●ただただエクササイズしたい方(未妊の方も、学生の方も)
●男性(カップルだとご参加しやすいと思います/もちろん単身でも)
※もちろんお一人でのご参加も大歓迎です。
※男性のご参加もありますので、赤ちゃん連れの方は授乳ケープなどご持参下さい。

定 員12名(定員になり次第、締め切りとさせていただきます)
お申し
込み
お申し込みフォームをご利用ください。
※杉並区子育て応援券はご利用いただけません。
※携帯電話、スマートフォンからもご利用いただけます。

参加費3,000円(大人1名)、5,000円(カップル1組)
内1,000円(/1名&1組)をマドレ基金に寄付します。
マドレ
基金
NPO法人マドレボニータでは、ひとり親、多胎の母、
障がいをもつ児の母、低体重出生児や早産児の母、10代の母など、
社会的に孤立しがちな母親達たちを、産後クラスに無料で招待し、
「心身の健康」と「仲間」を得るためのサポートをする取り組みを
2011年より始めました。

☆マドレ基金の詳細、ご利用実績は公式サイト『マドレ基金』ページを
 ご確認ください。
☆マドレ基金でのご利用お申し込みの方はコチラへ↓
マドレ基金.png


平日の開催ではありますが、ぜひ家族の心と体の健康のために☆
クリスマスディナーより、チャリティーエクササイズを!



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産後クラス再開します☆
ピンクハート小竹向原教室 【1月コース】16・23・30・2/6日(水)10:00~12:00 受付中
黄ハート吉祥寺東教室 【2月コース】1・8・15・22日(金)10:30-12:30 受付中
ダブルハートマドレボニータ・チャリティーボールエクササイズ【12/21(金)】10:30-12:00受付中


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【産後うつ、児童虐待の学びシェア~出産までNL3号発行】あらため
【産後うつ、児童虐待の学びシェア~年内にNL1号発行】
すべての母に産後ケアを☆

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現在、目標達成率69%!124,000円!寄付してくださった67名のみなさま
ほんとうにありがとうございます☆

ブログにて、学んだことをシェアしていき、
紙版のニューズレター『カカ*タイショウ』を年内に発行します。









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Last updated  2012.12.03 16:25:18



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