青い星の部屋

水だけではどうしても、
かくれ脱水症になってしまいがちです。

何故かと言うと、
自分で水分を摂っているつもりでも、

その中に必要な電解質が含まれていないからです。

電解質とは、カリウムやナトリウム、

そう、水分中ではイオンになって、
神経伝達物質となってくれたりする大切なものです。

しかし、夏場は自然発汗などで
そのミネラルが不足しがちになります。

水分だけでなく、ミネラルまで補給しようと思えば、
やはりミネラルウォーターに頼るか

若しくは、
ミネラルを含んだ果汁で補給するのが一番なのです。

その為なら
大きさが少々揃ってなくても関係ないでしょ。

しかも、
味は直接、農家の方が選んで送ってくれるんだから、
悪い訳は無い、

と、私の警官から信じられるので、

幸い四国は豪雨被害を免れたので、
良いスイカがとれたようです。

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