快眠力アップ！ぐっすり眠るコツ。

こんにちは！


暑い日が続いていますが、夏バテされていませんか？


　　　　連日の暑さの中、皆さま如何お過ごしでしょうか。


　　　　　枕が変わると眠れない。

　　　　　枕選びに超こだわる。

　　　　　枕を複数個使用している。


　　　　みなさんは、どうですか？


睡眠時間の少ない人は食事量が通常より多くなる傾向があることが、
臨床栄養学の学術誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション」に
掲載された米研究で明らかになりました。

　　
　　　　
　　　 時節柄、くれぐれもお身体お大切に、ご自愛ください。
　　　　
　　　夏の眠りをお楽しみくださいね♪


　　
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