超簡単☆ツナ缶&青梗菜のマヨ炒め♪ レシピ・作り方

超簡単☆ツナ缶&青梗菜のマヨ炒め♪
  • 約10分
  • 300円前後
keikana♪
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あと1品!って時に、ツナ缶と有り合わせの野菜で簡単に副菜を作っちゃいましょ♪お弁当にもGOOD☆

材料(3人分)

作り方

  1. 1 青梗菜は2cm、にんじんは細切り、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
  2. 2 フライパンに油(分量外)と溶きほぐした卵を入れ、半熟炒めにして器に取り出す。
  3. 3 フライパンに1と○を入れて炒め、しんなりしたら2を加えて混ぜ合わせる。

きっかけ

有り合わせの食材でもう1品作りたくて。

おいしくなるコツ

ツナ缶は、オイル漬けがオススメですが、ノンオイルでもOKですよ。野菜は、小松菜やほうれん草、その他いろんな野菜でアレンジしてくださいね。

  • レシピID:1270011520
  • 公開日:2016/10/21
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カテゴリ
チンゲン菜お弁当のおかず全般簡単夕食夕食の献立(晩御飯)しめじ
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超簡単 ツナ缶 青梗菜 マヨネーズ
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