ご無沙汰です。
今日は、体重がマイナス２００ｇ減量でした。
最近は、ダイエット記録が滞っておりますが、
希望は捨てていません。
今日はウォーキングを頑張って１２０００歩以上歩いています。
えらいッ♪
僕のダイエットの歴史は古く、
９６ｋｇの時に、これ以上太り続けると、
２年以内に死ぬ！と、病院で言われ、
僕のダイエットが始まりました。
断食を取り入れながら、
１年で２７ｋｇ痩せて、６９ｋｇまで痩せました。
劇的な変化でした。
病院でも褒められました。
しかし、
痩せすぎて体力が落ちたのか？
風呂場で倒れて、救急車で病院に運ばれてから、
ダイエットの意識が一気に低下しました。
健康のためにダイエットをしているのに、
危うく、死ぬところだった。
なんのためのダイエットか…？！
こんなことなら、美味しいもの食べて、死んだほうがマシだ。
そう思うようになってから、
食欲に制限がなくなりました。
それから６０ｋｇ台だった体重は９０ｋｇ台へリバウンド。
医者から、ダイエット再開の指示が出て、
ダイエットブログを再開した次第です。
体重は上がったり下がったりを繰り返しながら、
少しずつ痩せています。
本当に、少しずつなので、
断食して、１週間で６ｋｇ痩せた頃が懐かしいです。
ちょっとやり過ぎか…？！
まあ、今はお酒も飲みますし、食事もちゃんとしてますので、
ウォーキングをしながら、少しずつ痩せていこう！と思います。
そんなこんなですけど、
これからもボチボチ頑張りまっす。
応援よろしくお願いします。
今日もよい一日です。
感謝ッ♪
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