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October 5, 2014
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カテゴリ:身近な生き物



台風の中、出勤。




子どもたちもこないので


当然、暇。




ということで、こういう日は


「自己鍛錬でしょう。」と思い立ち





けん玉を手にする、あっこぉ稼業。





1.Wake up of mind(♪=98)~ウォーミング・アップ
2.Lovers dreaming(♪=104)~リズムを感じて歩く
3.Light of the earth(♪=110)~しっかりと踏みしめて歩く
4.Waves and rhythms(♪=113~117)~リラックスして歩く
5.The starlit sky((♪=118)~快調に歩く
6.Feel the future(♪=120)~テンポにのって歩く
7.A Ttip of a fairy(♪=120)~イメージして歩く
8.A happy walk(♪=120)~生き生きと歩く
9.Deep awakening(♪=102)~クールダウン


セロトニン活性という


やや怪しい副題のついた(笑)CDの収録曲を全て


けん玉の「もしかめ」という技で


テンポに合わせるという特訓をしてみました。



(「もしかめ」はこういう技です。)



あっこぉ稼業、意外と大変。




いい大人が夢中になってけん玉のもしかめを


一時間半取り組みますとな


有酸素運動をみっちりやった感じで


汗だくだくです。




そして、普段やらない運動をやったのと同然で


すでに足首が筋肉痛でパンパンです。




明朝、歩けるんだろうか…あっこぉ張り切りすぎ…。




前にお友だちに教えてもらった


子どもたちの好きな曲に合わせて


けん玉をさらに練習。





1時間半の特訓のおかげでこの曲なら問題なく


合わせられるようになりました。




さらに調子に乗って


もう一曲。




今の子たちはこんな曲に乗れるらしいです。





これは、まだけん玉が、もつれちゃいます。




こんなテンポでできるようになったら


楽しそうなので、密かに


けん玉を特訓しようと思います。




どっちも聞いていると


「なんにも考えなくていいよ~~」と


暗示をかけられているような


明るすぎる内容に


逆に不安な気分になるのは


わたしだけでしょうか…。




ちなみにけん玉は、集中しないとできないので


やっている間は、歌詞はまったく頭には


入らないんですけれど…。




台風の中、自転車通勤。




明日は、学校が休みなので


朝から子どもたちを受け入れる体制を確保するため


朝8時までに出勤予定。




もちろん、自転車で…。




(上長からの要請…。


時間が一番読めるっていうことで…。)




あっこぉ稼業…やっぱり過酷。




ぜんぜん話題と関係ないけれど


いまこちらのレンズを中古で探し中。





けん玉に燃えている間に売れてたの(´;ω;`)




「仕事してたっ」って言ったけれど


けん玉やっている間に(仕事だけれども)


売れちゃった。





もう使わないやっていう方いらしたら


貸してください(ゝω・)テヘペロ


奉納2014.7.23池袋
奉納2014.7.23池袋 posted by (C)あっこ森


中野に詣でなければ…。


 

写真は7月23日にたぶん(゜д゜)池袋にて撮影しました。


 


東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。



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Last updated  October 5, 2014 11:16:59 PM
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マスク人@ Re:【初・梅干し】天日干し~1日目(08/13) おはようございます。 無事に陽気に収まる…
masatosdj@ Re:【初・梅干し】天日干し~1日目(08/13) こんばんは。 梅干し作り 楽しいでしょう…
ロゼff@ Re:【小鳥商会】さささサービス善行メニューのあれこれ(08/10) こんばんは ご無沙汰しております。 川の…
マスク人@ Re:【小鳥商会】さささサービス善行メニューのあれこれ(08/10) おはようございます。 お元気で安心しまし…
masatosdj@ Re:【小鳥商会】さささサービス善行メニューのあれこれ(08/10) こんばんは。 暫くぶりでお元気なご様子 …

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