くるまややまちゃん

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蒸し暑い休日火曜日でした

一時期「休日らしく」と言うことで
一日のうちの数時間でもお洒落に着替えて・・・
なんてことをしておりましたが～

特に出かける用事も無く、無理に出かけると無駄な買い物をしてしまうので、

いつしか練習の約束時間ギリギリまで寝て
寝巻きのジャージから練習用のジャージに着替え
そのままの姿で終日過ごすようになりました（笑

練習場を梯子するのでお洒落着になる時間すらありませんがね・・・

この歳になってやっと判ったこと、
準備体操・整理体操はとっても大切（今頃？ｗｗ）
疲労回復に効果的な成分は本当に効果的ｗｗ
この二つを守ると、翌日普通に活動できます

若い時分は「寝れば回復」してましたが、
最近では呑んでも打っても
やり過ぎたら必ず翌日辛いことになってました

呑み過ぎは相変わらず翌日残りますが、
打ちすぎて疲労蓄積がこんなに楽になるとは

来週の休日はトリプルならぬ梯子４軒の新記録狙ってみようかな～（笑

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