切り干し大根と鶏胸肉のコールスロー レシピ・作り方

切り干し大根と鶏胸肉のコールスロー
  • 約1時間
masya0928
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切り干し大根をたっぷり使った、とってもヘルシーなコールスローです。
鶏むね肉を使っているので、お腹も満足です。

材料(6人分)

  • 鶏むね肉 120g
  • 400cc
  • 小さじ1
  • おろし生姜 小さじ1
  • 切り干し大根 40g
  • きゅうり 1本
  • 冷凍コーン 大さじ4
  • A マヨネーズ 大さじ6
  • A 醤油 小さじ1
  • A 甘酒(米麹から作られた物) 小さじ1
  • A 白ワインビネガー 小さじ1
  • A 塩 少々
  • A 粗挽き胡椒 少々
  • A 中濃ソース 小さじ4

作り方

  1. 1 鶏むね肉と水、おろししょうが、塩を鍋に入れて、蓋をして弱火で煮立たせる。
    煮立ったら火をとめ、30分ほどそのまま置いておく。
    冷めたら鶏胸肉を手でほぐす。
  2. 2 切り干し大根と冷凍コーンを熱湯で1分茹でてザルにあけ、水で洗う。
    切り干し大根は絞って水気を切る。
    きゅうりは千切りにする。
  3. 3 ボウルに1、2、Aを入れて良く混ぜ合わせて出来上がり。

きっかけ

切り干し大根と鶏むね肉を使ったコールスローを作りたかったので。

おいしくなるコツ

甘酒の代わりに甜菜糖で作っても美味しいと思います。

  • レシピID:1440021832
  • 公開日:2017/03/13
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カテゴリ
コールスロー
料理名
切り干し大根のコールスロー
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