ココナッツオイルでナッツとドライ無花果のグラノーラ レシピ・作り方
材料(作りやすい量人分)
- オーツ 100g
- アーモンド 25g
- クルミ 25g
- ドライ いちじく 50g
- シナモン 小さじ1/2
- 塩 ひとつまみ
- はちみつ 30g
- ココナッツオイル 30g
作り方
- 1 ココナッツオイルを、ガラスボウルに入れて、電子レンジで30秒、その後、かき混ぜながら、10秒ずつ、溶けるまで加熱する
-
2
はちみつ、シナモン、
塩を加えてよく混ぜる - 3 アーモンド、クルミ、ドライいちじくは、細かく切る
- 4 2にオーツと3を入れて、よく混ぜる
-
5
オーブンシートの上に、まんべんなく広げて、150℃に予熱したオーブンで、15分加熱する
その後、全体をかき混ぜて、さらに、15分程度加熱する
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