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2017.06.08
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昨日は年に一回の人間ドック、早起きをしたのでのんびり下道で福井まで行きましたが、
365号線経由でしたのでまさか8号線がこんなことになっていたとは知りませんでした。 嫌な胃カメラも飲み、結果説明を受けましたが特に指摘されるところもなく、 今年も無事にドックを終えることができ、 最後に人間ドック病棟内のレストランでお昼を食べて病院を後にしました。  いつも福井済生会で人間ドックを受けていますが、ドック専用の病棟があり昼食も付いていて お姉さんたちの対応も良く、嫌なドックも気持ちよく受けることができますね  そしてスイーツを買うべくフジミドウへゴー  狙いは旬のメロンを丸ごと使ったケーキ、 でしたが残念ながら売り切れていて、ただいま作っておりますということなので、 他のケーキを買って帰宅、  早速、ふたつばかしバクバクと食べましたよ  そして、ドックの簡易結果報告書をしげしげと、  身体測定ですが、体重は日頃62キロを目標にしていますが今回は近年で最も軽い61.7キロ、 気になる腹囲は毎年85センチ超えでしたが、なんと意外な80.5センチ、 はかり間違いだと思い、もう一度お願いしましたが嬉しいことにやはり80.5センチでしたね。 生活習慣は以前とそんなには変わっていないので不思議なんですが・・・、 まあ、特に気を付けていることといえば、夕食後の間食を止めたことくらい、 それにお身体大切ハーブティ、新陳代謝がよくなるそうですがそれを飲んでいて、 しいて言えばそんなところですかね。  脂質、肝機能も特に問題なく、  その他も特に気になるところはありませんでした。 50代の健康管理はとても重要で、この時にしっかりと管理が出来るか出来ないかで 70代、80代になった時の健康度合が変わると言われていますので、 食事は今までどおりでよいと思いますが、アルコールの量と軽度の運動の二つについては 特に気を付けながら日々過ごしていこうと心に決めた次第であります。 それでは健康管理がしっかり出来た自分へのご褒美に今宵はどこぞへ飲みにでて 尾根遺産と久しぶりにフィーバーしますかね  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.06.08 10:53:43
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