ゴーヤチャンプル レシピ・作り方

ゴーヤチャンプル
  • 約10分
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ゴーヤの食感と豆腐の食感がいいバランスです。豚肉も入ってスタミナ補給にもいい、もりもりメニューです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーで包んで冷蔵庫で一晩水切りしておく。
    ゴーヤは薄切りにする。
    しょうがは千切りにする。
  2. 2 食べやすいサイズにカットした豚肉とゴーヤをしょうがとともに炒める。
  3. 3 豆腐を手で崩しながら入れて、形を壊さないようへらで底から返すように混ぜて火を通す。
    豆腐に焼き色がついたら、みりんと醤油を入れてさっとあえる。
  4. 4 溶き卵を入れて全体をさっと混ぜ、卵に火を通す。
  5. 5 盛り付けて鰹節を振りかけたら出来上がり。

きっかけ

ゴーヤが安く売っていたので作ってみました。

おいしくなるコツ

豆腐はしっかりと水を切って、全体がみずっぽくならないようにしてください。

  • レシピID:1450017635
  • 公開日:2017/09/21
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